jak fajnie

nie tylko ty u mnie tez był problem z tym ale potem się przyzwyczaili ja jem osobno reszta osobno tylko obiady mamy takie same. wejdź w dział odżywianie poczytaj jak ułożyć dietę na masę tam wszystko fajnie jest opisane .jesteś trochę młody ale masę możesz już robić spokojnie.

[...] treningiem ruszyć za kilka tygodni dopiero... Obecny jest cykl "!5-10-5" priorytet klatka, niedługo będzie 4 tydzien sie zaczynał, ale nie wiem ile go jeszcze pociągnę póki jest progress WL ( na tym najbardziej mi zalezy) to kontynuje plan dalej Czas pokaże W każdym bądź razie obecny plan treningowy nie bedzie trwał dluzej jak 8 tyg

Nie ma to jak zjesc z rana kanapki z pasztetem i ogóreczkiem do tego Scooby Doo na polsacie i jest fajnie

Siema Jak to mafijny lokal to ty sie pomodl abys tam na mnie nie trafil Duch fajnie na zdjeciu w profilu nogi rozstawiles Zmieniony przez - dan-marko w dniu 2009-08-30 17:15:27

miałam jak co roku fontannę:D po mojej wpadce kilka lat temu, gdy chciałam zjeść świeczkę, bo myślałam, że jest do jedzenia a ona była normalna z wosku tylko tak fajnie wyglądała, już mi nie kupują świeczek

Rowniez gratuluje 1 miejsca, jak i medalu. Szkoda, ze to juz koniec dziennika, naprawde bardzo fajnie sie czytalo. Do zobaczenia przed kolejnymi zawodami.

Fajnie idzie Jak wrócę z wakacji to poproszę o linki do wypisek z treningów piątek

..Tak czytam ta rozpiske Pumy i taki sie mi metlik zrobil w glowie..ze nic z tego nie rozumiem Fajnie by bylo,jakby to bylo jakos..hmm..prosto rozpisane?Tak jak mi np Iza rozpisala to wszystko wiedzialam... ech..ale to tylko moje takie tam..filozofie... Dzis 2gi dzien bez treningu.Mialam tylko ''ratowniczy''na basenie,ale duzo tego plywania dzis [...]

z wykrokami masz racje w sumie z małym ciężarem napewno spróbuję , zobaczymy jak będzie a co do klatki to pompki na klatę to chodzi ci o 11.POMPKI NA PORĘCZACH ( w atlasie tak podpisane) kurde ja do dziś myślałem ,że to tylko ćwiczenie na tricka i trochę na klatę a tu widzę ,że odwrotnie to też teraz wypróbuję, przez dwa miesiące na pewno, w sumie [...]

no i malinowo na inauguracje , tak jak być powinno fajnie że Ibra ka da bra już ukąsił .

7 sranie nie imponujące mam gen do nóg po prostu, rosną mi jak po***ane ale ze 150 pocisne w tylnym izzik, nie polecam tego silnika, jeździ się fajnie ale to skarbonka bez dna

No to fajnie :D A jak z ilością powtórzeń ? Może na treningu A na końcu dodam UGINANIE NADGARSTKÓW PODCHWYTEM W SIADZIE 2s co o tym myślisz ??

[...] 18 30 potem 22 30 . Przeboleję rok i gdzieś zapewne się zapiszę. Pepek sorry również za spam , myślę że wybaczysz. Tak czy siak coś wymyślę. Narazię się chcę dobrze rozciągnąć potem może małe treningi. Kolega ćwiczy brazyliski karate (nie wiem jak to napisać ju jitsu ) to możę coś pod uczy. Zmieniony przez - Volferine w dniu 2009-09-01 20:52:20

fajnie to wszystko wyglada, super ze masz podest i mozesz sobie rzucic sztange itp a jak oceniasz efektywnosc przysiadow bulgarskich? co one glownie wzmacniaja i po co

[...] Wolf kwadratowy.... Tak Dexter za mały... Przy Jayu? Odpowiedz sobie Martinez NIJAKI.... A nie? Kolego... To chyba zapomniałeś dodać o dwóch różnych wielkością nogach Jaya A jak Martinez jest nijaki a Dex za mały to chyba coś nie tak... Wolf kwadratowy?? To Jay jaki? Kluskowaty? Ty mi powiedz... Fajnie że nazywasz mnie swoim kolegą. Nie [...]

hmm..no coz...robilysmy cos takiego 45 sek maximum i 15 sek lagodnie. i tak mialysmy serie z 10 razy jakos. najpier 15 minut mocnej rozgrzewki pozniej ok. 30 minut interwalow. myslalm, ze umre :) ale pozniej wszytsko fajnie, samopoczucie swietne. tylko dzis boli mnie tak grzbiet, ze masakra...robilysmy to na stepie ale mialysmy tez takie [...]

fajnie. a jak to cenowo wyszlo do naszego hcg np. gonasi?

najbardziej podobają mi się zdjęcia z lipca po redukcji zwłaszcza plecy ale teraz też jest fajnie kolejny przykład,że facet po 30stce nie leży tylko na kanapie z pilotem i bronkiem albo jak mój sąsiad 37lat i nie wejdzie na drabinę,bo twierdzi,że to już nie na jego lata demonie jest dobrze i oby tak dalej

sex jest fajny miec kolezanke/kolezanki ktore lubia sex jak faceci jest tez miec fajnie jesli facet puka co tydzien inna to czemu na niego koorwa niewolaja ? bo laska jesli da doopy facetowi z ktorym nie jest to juz jest koorwa

Hubert, wiesz co. Wszystko było by fajnie gdybym wcześniej tyle nienabroił, a teraz to się wszystko mści na mnie i robi moim dzienniku swoje last 5 gr. Standard. Chcialem zamknąć konflikty, ale jak widać nie da się... Niestety